対　象：妊活中の方

　　　　そろそろ妊活を始めようと思っている方

運動量：★★☆☆☆〜★★★☆☆

120分／回　（60分 ヨガ　60分 シェア・お話）グループクラス・リアル　開催頻度：月１回

妊活中、妊娠に向けて身体と心を整えながら、落ち込みがちな心をリフレッシュするヨガ。

私も、経験のある妊活。

生理が来るたびに心が沈む。

薬などの影響でホルモンバランスが乱れる。

いろんな感情で、とても辛い時期がありました。

そんな時、私は、ヨガでとても癒されました。

私の妊活談（まだ途中）はこちら↓　

　　　　　ブログ「私がヨガとアーユルヴェーダを伝えたい理由」

今、妊活をされてる方で同じようなお悩みをお持ちの方がいたっしゃったら、ヨガでリラックス・リフレッシュして自分を癒してもらえたらいいなと思い、このクラスを始めることにしました。

ヨガの後には、妊活中のお悩みや話したいことをシェアしたり、身体や心を整えるアーユルヴェーダやヨガの習慣についてお話する時間も設けます。

妊活中を明るく過ごせるヨガ

【日　時】

　　　　　8月　26日（金）

　　　　　　10：00～12：00　（ヨガ60分とお茶を飲みながらお話・シェア会60分

【参加費】3,500円（１回ずつ参加）

　　　　　チケット１回分+1,000円（４回チケット利用　利用期限4カ月）※

　　　※「プラーナめぐるヨガ」・「ねたまんまヨガ」　共通チケット（8,500円／４回）

　　　　※ただいま初めてのご参加でチケットをご購入の方、チケット4回目使用日より一カ月以内に次回チケット購入の方には、

　　　　　「チケット購入500円割引クーポン」をプレゼント中！！（公式LINEお友達登録で）

【持ち物】　タオル、飲み物、動きやすい服装

　　　　　　ヨガマットはご用意しております。

　　　　　　ご自身のマットをお持ちいただいても大丈夫です。

【場　所】キトヒト

　　　　住　所　：香芝市藤山1丁目

　　　（詳しい場所については、お問い合わせ・お申込みの際にご案内させていただきます。）

　　　　最寄駅 ：近鉄下田駅、二上駅より徒歩15分ちょっと

　　　　　　　　JR香芝駅より徒歩15分ちょっと